Екип учени публикува "идеалната диета", която хората трябва да спазват, пише Нюзуик. 37 експерти от 16 държави участвали в голямо, 2-годишно изследване, целящо да определи какъв тип хранене е нужен на...

Милиони хора са заплашени от ранна смърт, защото не приемат достатъчно фибри, твърди ново изследване. Проучване на Световната здравна огрганизация стигнало до извода, че хората, консумиращи достатъчно...

Има много различни програми за детокс, но кога става ясно, че се нуждаем от някоя от тях? Важно е да се вслушваме в сигналите на тялото си. Токсините, които трупаме с готовите храни, или заради скрити...

Преяждането и прекаляването с тежки, калорични и мазни храни по време на коледните и новогодишните празници е нещото, което ни се случва всяка година отново и отново. Ако тази година сте се зарекли да...

Броят на вегетарианците и веганите по света се увеличава. И макар статистиката да обхваща хората над 15-годишна възраст, все по-голям брой бебета и малки деца биват поставени на същата диета. Трябва,...

Учени разработиха унивресален тест, засичащ следи от рак в кръвообращението на пациентите. Евтиният и прост тест използва променаща цвета си течност, за да разкрие наличието на злокачествени клетки, к...

Мистериозното вещество, което превръща пчелите работнички в кралици, и се предлага по рафтовете на дрогериите, се смята, че забавя стареенето, стимулира плодовитостта и подсилва имунната система. Дали...

Ако обичате много да си хапвате маслини в салата, на сандвичи, в пица или просто така, имаме много добра новина за вас. Маслините, освен страшно вкусни, са и много полезни. Древните гърци смятали, че ...

Когато вземате антибиотици, изчезват не само симптомите на грип и настинка. В битката срещу инфекциите, антибиотиците ще ви донесат победа над микробите. В същото време съюзникът ви ви нанася значител...

Кое е по-добре, диета с ниско съдържание на мазнини и повече въглехидрати или диета с високо съдържание на мазнини и малко въглехидрати - или няма значение? В нова статия, публикувана на корицата на с...

Учени от Харвардския университет констатираха, че включените в кетогенната диета продукти с ниско съдържание на въглехидрати позволяват по-добре да се регулира индексът на телесна маса и ускоряват топ...

Често мислим, че пълноценният сън през нощта има възстановителна функция – време, което презарежда и поправя телата ни. Това може би е вярно, но не и по начина, който сме си представяли. Най-новите из...