Сряда, 14 октомври 2026 | Димитровград Облачно 13°

Здраве

🧚🏻‍♀️ Публикации от 🧚🏻‍♀️
 Пулсът – каква информация ни носи? Здраве Пулсът – каква информация ни носи?

Изследването на пациентите със сърдечно-съдови заболявания започва от физикалния преглед и завършва с прилагането на всички образни методики, които могат да помогнат за поставянето на диагнозата. Изме...

3,338
Как двудневна диета с овесени ядки променя трайно нивата на холестерола Здраве Как двудневна диета с овесени ядки променя трайно нивата на холестерола

Една обикновена купа овесена каша често се счита за здравословна закуска, но нови изследвания показват, че тя може да има много по-силно въздействие, отколкото повечето хора предполагат. Учени в Герма...

3,140
Коя е тайната на дълголетието? Здраве Коя е тайната на дълголетието?

Въпросът за дълголетието вълнува човечеството от векове. От древни философи до съвременни учени всички търсят формулата за по-дълъг и по-качествен живот. Днес науката разполага с все повече данни, кои...

3,233
Обичайното лекарство за кръвно налягане забавя стареенето и увеличава продължителността на живота Здраве Обичайното лекарство за кръвно налягане забавя стареенето и увеличава продължителността на живота

Много хора днес надживяват своите родители и баби и дядовци, но допълнителните години често носят товар от хронични заболявания. Учените искат тези по-късни десетилетия да се чувстват по-малко като из...

4,485
Защо орехите са подходяща ядка за вечеря? Здраве Защо орехите са подходяща ядка за вечеря?

Може да се окаже, че орехите, освен здравословна ядка за мозъка, са и ядката, носеща ни по-добър и качествен сън. Ново пилотно проучване, публикувано в сп. Nutrients съобщава за подобрено качеството н...

2,982
Фините прахови частици – възможен причинител на Алцхаймер Здраве Фините прахови частици – възможен причинител на Алцхаймер

Фините прахови частици във въздуха може да вредят не само на белите дробове. Според най-нови научни данни продължителното излагане на такъв тип замърсяване е свързано и с по-висок риск от болестта на...

3,602
10 бързи домашни теста: Проверете здравето си за броени минути Здраве 10 бързи домашни теста: Проверете здравето си за броени минути

 Тялото ви изпраща сигнали, които често пропускате в забързаното ежедневие. Знаете ли, че една обикновена лъжица или простото свиване на юмрук могат да разкрият много за състоянието на органите ви? Ви...

4,578
Студът натоварва сърцето: Как да се предпазим през зимата Здраве Студът натоварва сърцето: Как да се предпазим през зимата

Зимата не е просто сезон на дискомфорт, а период на сериозни физиологични промени за хората със сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). А когато температурите паднат много, това може да се задълбочи. Защо...

4,124
Отразяват ли се магнитните бури на организма ни? Здраве Отразяват ли се магнитните бури на организма ни?

Магнитните бури представляват краткотрайни, но интензивни смущения в магнитното поле на Земята, причинени от взаимодействието между слънчевия вятър и земната магнитосфера. Те са пряко свързани със слъ...

2,880
Витамин Д е свързан с отслабването Здраве Витамин Д е свързан с отслабването

Витамин Д често се свързва само с костите, но всъщност играе роля и в метаболитните процеси, които влияят на теглото. При жените той участва в регулацията на инсулина, глюкозата и възпалението, фактор...

2,498
Средиземноморската диета намалява риска от всички видове инсулт с до 25% Здраве Средиземноморската диета намалява риска от всички видове инсулт с до 25%

Средиземноморската диета може да намали риска от всички видове инсулт, в някои случаи с до 25%. Това показва мащабно проучване, продължило над две десетилетия. Диета, богата на зехтин, ядки, морски да...

3,746
10 полезни храни за сърцето през зимата Здраве 10 полезни храни за сърцето през зимата

През зимата сърцето ни се нуждае от допълнителна грижа. Студеното време, по-малкото движение и по-тежките храни, могат да окажат влияние върху сърдечносъдовото здраве. Добре подбраните полезни храни з...

3,682
Заразяването с Нипа вирус може да наподобява грип Здраве Заразяването с Нипа вирус може да наподобява грип

В Западен Бенгал са потвърдени случаи на заразяване с Нипа вирус, което задейства верижна реакция от предпазни мерки в региона. Това е патоген с ниво на биологична безопасност 4, като може да бъде изп...

4,095
Защо да избираме смутита през зимата? Здраве Защо да избираме смутита през зимата?

През зимата по-често хапваме по‑тежки храни, по‑малко свежи зеленчуци и плодове и имаме нужда от по‑голяма доза витамини и антиоксиданти. Зимните смутита се превръщат в лесен и вкусен начин да поддърж...

2,799
Парадокси в лечението с антибиотици и как губим битката срещу бактериите Здраве Парадокси в лечението с антибиотици и как губим битката срещу бактериите

Говори доц. Иван Иванов от Националната Референтна лаборатория „Контрол и мониториране на антибиотичната резистентност“ към Националния център по заразни и паразитни болести Бактерията, която причиняв...

2,921
Шокиращо, но факт: 6 ползи от студения душ, които ще усетите веднага Здраве Шокиращо, но факт: 6 ползи от студения душ, които ще усетите веднага

Докато повечето хора не биха си и помислили за студен душ, той е истинска „инжекция“ здраве. Научете как ледената вода калява волята, рестартира нервната система и носи неподозирани позитиви за психик...

3,282
Ежедневни детокс съвети за здрави черва и черен дроб Здраве Ежедневни детокс съвети за здрави черва и черен дроб

Детокс по умния начин: как естествено да подкрепим черния дроб и червата Детокс звучи модерно, но истината е по-проста, отколкото мислите. Тялото ви се пречиства ежедневно благодарение на черния дроб,...

3,414
Правилното дишане: неизчерпаем източник на по-добро здраве Здраве Правилното дишане: неизчерпаем източник на по-добро здраве

Когато се раждаме идваме на този свят чрез първия дъх, който си поемаме, а последното нещо, което ни се случва, е да издишаме. На много езици думата „издишам“ е синоним на „умирам“. Дишането е толкова...

4,228
Рискът от деменция се влияе от храненето ни през целия живот Здраве Рискът от деменция се влияе от храненето ни през целия живот

Начинът, по който човек се храни от ранно детство до зряла възраст, е пряко свързан с това как се запазват когнитивните му способности в напреднала възраст, потвърждава ново дългосрочно проследяване....

4,305
Противовъзпалително хранене: ежедневни навици за здраве през целия живот Здраве Противовъзпалително хранене: ежедневни навици за здраве през целия живот

Как да потиснем възпаленията Хроничното, тлеещо възпаление често действа незабелязано, но стои в основата на много от най-сериозните заболявания – сърдечносъдови проблеми, диабет тип 2, някои видове р...

4,158
Подсилване на имунната система през зимата Здраве Подсилване на имунната система през зимата

С настъпването на сезона на настинките и грипа, въпросът как да подсилим имунитета си, за да се предпазим от микроорганизми и различни заболявания, става все по-актуален. Нашата имунна система върши з...

4,202
Алцхаймер, диабет и инфаркт. Причината може да е в устата Здраве Алцхаймер, диабет и инфаркт. Причината може да е в устата

Как парадонтитът и състоянието на зъбите влияят на възпалителния отговор Оралното здраве не касае само състоянието на зъбите. То има далеч по-силен отзвук навътре в организма. Възпалителните процеси в...

3,449