2 °C

Учени откриха ползата от нощните кошмари

Изображение 1 от 2

    Лошите сънища, които оставят човек с чувство на страх, имат не само отрицателна, но и положителна страна - те „тренират“ нервната система и по този начин я подготвят да реагира на възможни стресови ситуации в реалния живот. Това заключение правят учените от Женевския университет и техните американски колеги, които публикуваха резултатите от своите изследвания в Human Brain Mapping.

    Авторите на научната работа смятат, че сънищата могат да се използват като терапевтичен метод, за да се преодолее състоянието на тревожност при пациентите.

    В първото изследване с 18 души бил проведен експеримент. Използвайки електроенцефалограма, учените измервали активността на различни части на мозъка по време на сън. На главата на всеки от участниците били поставени 256 сензора. Изследователите събуждали всеки от участниците в експеримента по няколко пъти през нощта и питали дали е сънувал нещо ужасно.

    „Интересувахме се от страха - кои области на мозъка са замесени, когато се сънуват кошмари“, казва пред репортери Лампрос Перогамврос, специалист в лабораторията по съня и възприятията в Университета в Женева. „Анализирайки мозъчната активност в зависимост от отговорите на участниците в експеримента, ние идентифицирахме две области, отговорни за чувството на страх насън - островният лоб и предната цингулатна кора“, отбеляза той. Островният лоб също участва в оценката на емоциите при събуждане и се активира систематично, когато има чувство на страх. Що се отнася до предния цингулатен кортекс, той участва в подготовката на тялото да отговори на заплахата. „За първи път установихме невронни корелати на страха насън и показахме, че същите части на мозъка се активират, когато се чувства страх по време на събуждане и насън“, казва Перогамврос.

    След това учените провеждат друг експеримент. Целта му е да изясни възможната връзка между страха насън и страха в действителността. В тоси експеримент участвали 89 души и те трябвало да опишат своите сънища и изпитаните емоции в тетрадка на сутринта. След това с помощта на магнитен резонанс специалистите установили как участниците в експеримента реагират на показаните им снимки на сцени на насилие или бедствия.

    Оказва се, че колкото по-силен е страхът, изпитван в един сън, толкова по-малко се активира островният лоб и цингулатната кора на участниците в експеримента. Така било установено, че има връзка между емоциите насън и в будно състояние.

    „Сънищата могат да се считат за истински инструменти за тренировка на бъдещите ни реакции и те потенциално могат да ни подготвят да се изправим пред опасност“, казва Перогамврос.

    Учените от Женевския университет възнамеряват да проучат възможен нов тип терапия - лечение на тревожността на пациентите със сънища.

    Facebook коментари

    Коментари в сайта

    Хороскоп за 11.12.2019

    Хороскоп за Овен

    Овен
    Денят ви ще премине по-леко, наситен с приятни емоции и срещи. Ще ви се отдава без затруднения да решавате въпроси от професионален, обществен и личен характер. С колегите си бъде коректни, както и с всеки друг, ако искате да приключите навреме и без нежелани последствия общите ви задачи.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Телец

    Телец
    Не си позволявайте да оставате длъжници някому. Изчистете дълговете си и ще отворите пътя на новостите пред себе си. Здравословно неразположение ще отшуми, но има още какво да направите за да се подобрите напълно. Телефонно обаждане ще ви зареди с приятни усещания за предстоящи събития.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Близнаци

    Близнаци
    Енергетиката на деня ще ви въздейства мотивиращо и без да се щадите, ще дадете всичко от себе си в изпълнение на поети ангажименти и нови проекти. По свой начин, позитивно въздействащ, ще предадете от настроението си и на околните, от което ще се почувствате всички по-добре. Чрез спорт ще укрепите имунната система, духа и ще преборите стреса.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Рак

    Рак
    Отдавна планирани мероприятия ще погълнат времето ви днес. Ако ви се наложи да свършите и чужда работа, не се дразнете, приемете, че вие ще направите това най-добре. Настроението ви е отлично, затова не позволявайте на дребните неща да ви пречат да се чувствате така. Роднини ще ви потърсят с покана за тържество.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Лъв

    Лъв
    Служебните ви задължения днес изискват пълно отдаване, затова се заемете сериозно и работете концентрирано. Опитайте се да отклоните личните си ангажименти, близките ви ще ви разберат. Моментът е много подходящ както за реални резултати, така и за трупане на опит, затова не бива да го изпускате. Прекарайте вечерта в спокойна обстановка.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Дева

    Дева
    Запазете спокойствие и потиснете раздразнението си, ако имате такова. Психическото ви състояние се отразява на околните, което се връща отново върху вас. Ще имате приятни изживявания, за някои от вас и в интимен план. Не потискайте поривите на сърцето си, бъдете естествени и ще се радвате на пълноценна връзка.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Везни

    Везни
    Ако потърсите път, ще го откриете, независимо на къде сочи той. Съюзите ли се с любовта, ще развиете нови качества и ще станете по-добри. Това е сигурно, работете и за духовното си усъвършенстване, няма да ви липсва подкрепа. В бизнеса са възможни изненади от конкурентите ви.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Скорпион

    Скорпион
    С точни и правилни действия ще се реализирате в службата и в бизнеса. Шанса да получите изгодни предложения е реален, ще влезнете в полезрението на високо стоящите. Не пропускайте да поискате своето, колкото и нескромно да се вижда на някои. Вечерта полейте успеха си в приятна обстановка.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Стрелец

    Стрелец
    Ще инициирате среща, на която да обсъдите предстоящ проект или друга своя изява. В тази връзка ще търсите финансова подкрепа и по-често ще се допитвате до мнението на хора, запознати с материята. Не пренебрегвайте вътрешните си желания и слушайте сърцето си. Осигурете си повече спокойствие.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Козирог

    Козирог
    Бъдете миролюбиви и не търсете спора на всяка цена, с компромиси ще стигнете по-далече. Ще реализирате бизнес-идея с човек, когото харесвате не само като бизнес-партньор. Внимавайте да не прекрачите границата на позволеното, от което да пострада и работата ви. С роднини ще планирате предстоящо събитие.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Водолей

    Водолей
    На занимаващите се активно с бизнес им се дава да реализират финансови сделки. Други ще засилят интереса си към сфера или друго проявление, с което да разширят дейността си, въпреки трудностите, които срещат. Хранете се балансирано и повишете физическата си активност, за да се чувствате в подходяща форма и сила на духа.
    11 дек 2019

    Хороскоп за Риби

    Риби
    Чувствате се спокойни и уверени в себе си. Твърдо сте убедени, че вървите по прав път и това е сигурен белег на предстоящия ви успех. Вашата интуиция едва ли ще ви излъже. В интимен план също няма от какво да сте недоволни.
    11 дек 2019

    Случаен виц

    Последни новини