31 °C

Да правиш това, което ти харесва е важно за психичното здраве

Изображение 1 от 4

    Какво те прави щастлив? Какво е влиянието върху младите хора на Фейсбук, на учителите, на родителите? На тези въпроси отговаряха ученици от 8-ми, 9-и и 10-и клас на няколко хасковски училища в рамките на ролевите игри, които проведе в Младежкия център днес Минчо Николов, доктор по психология от Институт по съвременна психология в Стара Загора.

    „Малките неща“, „ Да имаш някого до себе си“, „Семейството“. Това са част от отговорите, които дадоха младите хора от Езикова гимназия, от Математическата и от Финансово-стопанската гимназия в Хасково.

    Тренингът се проведе по повод 10 октомври-Международния ден на психичното здраве.

    Хората са психично здрави, когато правят това, което им харесва, а не непременно това, което трябва. Затова не трябва да се страхуваме да правим избори или да правим промени, посъветва още учениците д-р Минчо Николов.

    „Да умеете да говорите, да се представяте. Да умеете да лекувате притеснението си. Важно е какво би казал един човек на интервю, например. Как би представил себе си и идеите си.“, с тези думи младият психолог опита да раздвижи първоначалната дистанция между учениците, които не се познават помежду си. След това психологът разбърка участниците в тренинга по групи на случаен принцип и така предизвика членовете им бързо да пречупят дистанцията, да се запознаят и да работят заедно в екип, а в рамките на пет минути и да презентират отговорите си.

    И още ги научи, че трябва да говорят не само по между си, но и да търсят общуването с близките си хора, със семейството си. 

    "В днешно време живеем като безсмъртни, повече сме пред компютрите, повече сме самотни. Но вие поискайте време с родителите си. Убедете ги, че прекараното време заедно е по-ценно от това да се похарчи време за приготвянето на богата трапеза за вечеря, например. Уважавайте се и помежду си. Днес се запознахате, но утре не се подминавайте по хасковските улици-поздравете се. Защото след време някой от вас ще има нужда от помощ и тя може да дойде именно от някой друг, който е днес в залата", мотивира още психологът. 

    Инициативата за срещата с него е на Превантивно – информационния център по наркотични вещества. Организацията  изработи  и клип съвместно с група „ХАНГАР 42," чиято цел е превенция по употребата на наркотични вещества. Тренингът днес започна с представянето на клипа „Моят избор – живот без наркотици!".

    Haskovo.net

    Източник: Haskovo.NET

    Facebook коментари

    Коментари в сайта (3)

    • 1
      Ге
      ГЕРБАЖИЯ
      9 -5
      22:30, 9 окт 2019
      А може ли да се правят чикии на центъра?
    • 2
      Ни
      Никодимчо
      1 0
      16:28, 10 окт 2019
      Прекалено егоистично е обобщението! Ако всеки прави това, което му харесва и му се иска, ще настъпи пълна анархия и джунгла.
    • 3
      Гр
      ГРАЖДАНИН
      1 0
      00:31, 11 окт 2019
      Идеята е добра, посланието също....
      Сегашните тинейджъри са далече от времето де ние бяхме такива...
      Те са отегчени от живота, вечно недоволни, а ако им спреш нета за ден ще се самоубият....
      Жалко е, но те не са виновни, ние сме....

    Хороскоп за 03.07.2020

    Хороскоп за Овен

    Овен
    Денят ще е благодатен на срещи и установяване на полезни контакти. Работата ви ще е интересна, спорна, и повече отколкото очаквате. Обмислете добре идеите си и пътищата за осъществяването им. Не пренебрегвайте полезната информация, която ще научите помежду другото. Роднини ще ви зарадват с вести, имащи отношение към общите ви начинания.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Телец

    Телец
    Посветете се на важните за вас задачи, без да се разпилявате с маловажни неща. Имате прекрасни идеи, които чакат своята реализация, създайте условията за нея, бъдете наблюдателни и разчитайте знаците по пътя си. Много хора ще ви приветстват и помагат. Следвайте убежденията си, те са вашата пътеводна светлина.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Близнаци

    Близнаци
    Днес ще имате възможността да се утвърдите като коректен и лоялен партньор. Справяте се отлично със завършването на важен проект, което е сериозна крачка в професионалното ви развитие. Предстои ви скорошна стабилизация във финансов план, което ще ви даде възможност да разширите сферата на проектите си.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Рак

    Рак
    Перспективна идея ще ви вдъхнови да заживеете с планове за нейното осъществяване. Настроението ви ще нарасне, ще ви направи активни и по-добри. Наред с това не пренебрегвайте задълженията си, отделете време на всичките си задачи. Дошла навреме вест ще внесе повече яснота в намеренията ви.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Лъв

    Лъв
    Работещите в производството, търговията и бизнеса ще продължат и днес да се занимават със служебните си задачи. Трети ще мислят за почивката си, тръгвайки на път. Във всички случаи ще се ползвате с внимание и разбиране, няма да срещате непреодолими препятствия пред себе си. Приемете приятелската покана за среща.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Дева

    Дева
    Старанията, които влагате в делата си ще дадат резултати. Но, понякога се налага и да се съобразявате с обстоятелствата, като отстъпите от позициите си - при спорове например, а също и при видими здравословни проблеми. Не въвличайте близките си в рисковани начинания. Спестете им това напрежение.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Везни

    Везни
    Не изисквайте прекалено много от обкръжението си. Всеки има своите приоритети, които следва,колкото и да не ви се иска. Търпението ви към тях ще повиши уважението им и ще ви помогне да се освободите от напрежението, което носите. Вечерта е подходяща за гости. Поканете някого или вие отидете.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Скорпион

    Скорпион
    Овладейте емоциите си и не се впускайте в рисковани начинания. Възможността да пострадате сериозно ако го сторите е доста голяма. Заемете се с ежедневните си ангажименти и не се разсейвайте със странични проекти. Имате предостатъчно работа, която не търпи отлагане. Очаква ви привлекателно предложение за вечерта.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Стрелец

    Стрелец
    Преценявайте добре обстановката, като не прекалявате с търпението на околните. В добра форма сте и изпълнени с ентусиазъм. Трансформирайте излишната си енергия в нещо полезно, творческите ви идеи заслужават внимание. Нека не ви възпират отминали неудачи, дайте воля на въображението си.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Козирог

    Козирог
    Характерни за вас днес са противоречията, които са иначе чужди на зодиакалния ви знак. Чувствате, че стоите на кръстопът и не сте сигурни кой от пътищата е най-правилния за вас. Най-удачния вариант е да се захванете с нещо, което вече сте започнали и да оставите времето да работи за вас. Бъдете сигурни, че не след дълго ще разберете това което ви интересува.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Водолей

    Водолей
    Предстоят ви приятни задължения днес. Привлечени сте от бъдеща възможност, която е свързана с известни инвестиции, но пък е доста перспективна. Обърнете повече внимание на отношенията си с човек, когото пренебрегвате напоследък. Сами знаете колко ценен е той за вас.
    03 юли 2020

    Хороскоп за Риби

    Риби
    Вие сте безспорен, неизтощим източник на енергия и свежо чувство за хумор. Работите усърдно и всеотдайно, и резултатите не закъсняват. Внимавайте да не влезете в пререкание с близките си. Приятелите заслужават повече внимание и това го разбирате и днес. Организирайте в тяхна чест събиране и се повеселете.
    03 юли 2020
    Последни новини